小戸の小さなヨガスタジオ
心とからだを、ふっとゆるめる場所。忙しい毎日の中でも、自分の時間をすこしだけ。
呼吸をととのえ、からだを動かすことで、
気持ちまで軽くなっていくのを感じてみてください。
ヨガがはじめての方や、体がかたい方も大歓迎。
子育て中のママたちを中心に、少人数でゆったりとした時間を過ごしています。
クラスについて
やさしく、しっかり。からだと心に寄り添うヨガ。
ヨガスペース福岡では、アシュタンガ・ヴィンヤサ・ハタヨガの要素を取り入れたクラスを行っています。
呼吸に合わせてからだを動かし、心のざわめきを少しずつ静めていく時間。
クラスの最後には、シャヴァーサナやヨガニドラー（仰向けで行う深いリラクゼーション）の時間も設けています。
初心者の方、運動が久しぶりの方、体がかたい方も大丈夫。
お一人おひとりに合わせて無理のないペースで進めていくので、安心してご参加いただけます。
契約や入会金はなく、都度予約・都度払いで気軽に続けられるスタイルです。
福岡市西区・姪浜〜小戸エリアで、週に数回クラスを開催しています。
1回80分／2,000円
完全予約制（お問い合わせまたはInstagramのDMでご連絡ください）
YOGA SPACE FUKUOKAについて
日常に、深呼吸とやさしい時間を。
は、小戸の住宅街にある小さなヨガスタジオです。
「子育てや仕事で忙しくても、自分の心とからだを整える時間がほしい」
そんな想いから、地元のママたちを中心に少人数クラスを開いています。
特別なことはしなくてもいい。
ただ呼吸して、少しだけからだを動かして、静かな時間を味わう。
そんな小さな積み重ねが、心にも日々の暮らしにも変化をもたらしてくれます。
ヨガは、誰にとってもやさしいもの。
年齢や柔軟性に関係なく、自分自身に戻る時間として楽しんでもらえる場所を目指しています。
生徒の声
最初は「体もかたいしヨガなんてできるかな」と不安でしたが、少人数でほっとできる雰囲気だったのでとても安心しました。
子育て中でバタバタした日々の中、ここに来る時間が自分の心の支えになっています。
呼吸を深くするだけで、こんなに気持ちが変わるんだって実感しています。
（30代／小戸在住・2児のママ）
英語でのクラスも対応しています
Yoga Space Fukuokaでは、英語でのヨガクラスや、バイリンガル（英語・日本語）でのレッスンも行っています。
「英語にふれながらヨガを楽しみたい方」や、「海外の方と一緒にヨガをしてみたい方」も大歓迎。
外国人の参加者も多く、国際的な雰囲気を楽しめるクラスです。
英語に自信がない方も、やさしい表現と視覚的なガイドで安心してご参加いただけます。
Yoga Space Fukuoka 