Yoga Space Fukuoka

これまで2回開催した Journaling & Yoga Nidra にご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

ただ書くだけではなく、瞑想やヨガニドラ、ビジュアライゼーションを通して心と身体を整えてからジャーナリングを行うことで、普段は見過ごしてしまうような自分の声に耳を傾ける時間になりました。

実際に参加してくださった方からは、「一人ではなかなか辿り着けないところまで自分を見つめることができた」という声もいただきました。

そして私自身、毎回とても印象に残ったのが最後のシェアの時間でした。

普段だったら話さないようなことを話したり、誰かの話を聞いて「それ、私もあるな」と感じたり。

そんな時間の中で、自分一人では気づかなかった視点や発見が自然と生まれているように感じました。

だから次回からは、書くことや休むことだけでなく、分かち合う時間もより大切にしたいと思っています。

そんな思いから、7月よりこのクラスを The Circle という名前で開催することにしました。Circle という言葉には、正解を教える人も、教わる人もいないという意味を込めています。

一人ひとりが自分自身の体験をシェアして、耳を傾け、学び合う場所。

話したい人は話し、話したくない人はただそこにいるだけでもいい。

それぞれが安心して自分でいられる空間を育てていきたいと思っています。

また、前回までの開催を通して、もう少し余白が欲しいと感じたため、今回からは90分に時間を広げることにしました。

自分自身について知り、言葉にして、分かち合う。

そんな時間を、みなさんと一緒に重ねていけたら嬉しいです。

７月の開催日時やテーマについてはこちら：https://yogaspacefukuoka.com/2026/06/25/the-circle-july-19/

Thank you to everyone who joined the first two Journaling & Yoga Nidra sessions.

Through meditation, journaling, visualization, breath, and Yoga Nidra, we explored ourselves in different ways than we normally do.

Several participants shared that they were able to see parts of themselves that are not always easy to access on their own, and gained insights they hadn’t expected.

One of the things that stood out most to me was the sharing at the end of each session.

People spoke about things they might not normally talk about, and often found themselves relating to someone else’s experience.

It felt like new perspectives and insights emerged naturally through listening and being heard.

Because of that, I would like to place even more value on the sharing aspect of these gatherings moving forward.

From July, this offering will continue under a new name: The Circle.

I chose this name because I don’t see this as a space where one person teaches and everyone else listens.

Instead, it is a space where each person brings their own experience, shares what feels right, listens to others, and learns from one another.

You are welcome to share as much or as little as you’d like.

Some people may speak. Others may simply listen.

Both are equally welcome.

After the first two gatherings, I also felt there was room for a little more spaciousness, so the session will now be 90 minutes.

A space to get to know ourselves a little better, put our experiences into words, and share them when we choose.

I look forward to continuing this practice together.

For details on the July session schedule and theme, please see below: https://yogaspacefukuoka.com/2026/06/25/the-circle-july-19/